肝净，皮肤才娇嫩

论皮肤与肝脏的关系

皮肤是人体最大的器官。它最主要的功能是作为身体的第一防卫线，防止病菌与真菌的感染。因此，作为人体的最外层，我们的皮肤难免会与对人体有害的外界物质例如紫外线、各种污染和灰尘接触。当体内的这些毒素无法有效率地被分解时，身体就会通过流汗来把毒素排出体外。

为什么人体无法有效地排毒呢？其原因就在于肝功能衰退。肝脏是人体最大的排毒器官，相当于一座“化工厂”。从肠胃道所吸收的有毒物质，以及来自体内和体外的各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒或毒性较小、易于排泄的物质，才能安全的通过胆汁或尿液排出体外。

肝脏健不健康，就看皮肤有没有这些症状

纵观现今生活方式，想要避免所有不良饮食，环境和情绪伤害几乎是不可能的事。生活压力，空气污染，工作熬夜，吸烟饮酒，煎炸高脂等高热量食物，不仅导致肝脏解毒功能受损，甚至会让别的脏器细胞加快老化，使体内毒素在血液中含量大大增加。除此以外，当肝脏长期超负荷工作，太多身体毒素无法及时排解出去时，反映到皮肤上的就是脸色暗哑、色素沉淀。所以说，美丽一定是要从保养身体内部开始。中医有谓晚上11时到凌晨3时是肝脏的修复时间，此时肝脏正在繁忙的清理身体内的垃圾，消灭有毒物质。如果这段时间不睡觉或者休息不好，就会容易皮肤粗糙、口苦、火气大等等。

黄帝内经有云：“肝藏血，主疏泄。主筋，其华在爪，开窍于目，性喜条达而恶抑郁“。也就是说如果肝脏有病，藏血功能就会失调并使面部皮肤呈黄色、黯淡无光。有些人过度疲劳或失眠同样能引起肝藏血功能失常，使面色萎黄。当肝脏疏泄情志功能失常，就会引起急燥易怒或恐惧胆怯，面部皮肤也容易出现黄褐斑（所谓的“肝斑”）。因此，面部有黄褐斑的人应注意调整情绪，保持心情轻松舒畅，那么黄褐斑才会有良好的治疗效果。

• 皮肤暗沉、色斑
• 皮肤发痒
• 皮肤干燥，发炎
• 皮肤发黄

当人体第二大器官（肝脏）的功能失调时，往往会导致人体最大器官（皮肤）有所变化 (Hazin R et al, 2009).

因此，您须留意皮肤上的种种迹象。这可能是您的肝脏试图在警告您，它生病了！

美丽人生，从健康护肝开始

无论是男生还是女生，都有必要保养皮肤。好的皮肤不仅能展示健康的气色，更能增加别人对自己的好感度。保养皮肤不仅是敷敷面膜，涂抹面霜那么简单。其实如果皮肤的肌质差，护肤品的使用效果会大打折扣！所以一旦使用了各种不同的护肤产品，皮肤还是没太大的改善，或许这肤质问题是因为肝脏“生病了”而直接反映在体表上。

当您的肝脏变得健康，肌肤排毒也不再有负担，反而让它更有效地修复细胞，让身体不受外界的伤害。渐渐地，您会发现您的肌肤变得光彩透亮，色素沉淀开始消失，找回您曾拥有的自信！

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